（通讯员：田佳丽 赵浩明）2025年10月24日，在东五栋“一站式”学生社区驿站，我院组织开展了以“心灵绿洲，成长续航”为主题的心理健康活动。本次活动由学生会心理部主持，2025级全体心理委员参加了此次活动。
活动现场，心理部团队阐述了心理健康对个人发展、社会关系与生理健康的重要意义，结合学生群体特点，了解了焦虑、抑郁的情绪、认知、行为及生理征兆，剖析了不同方面的主要压力源，针对学生常见心理困扰，重点分享了科学减压方法与情绪管理技巧，包括4-7-8呼吸法、时间管理矩阵、情绪日记等实用方法，在互动体验环节，“成语接龙”“与我击掌”等创意活动，让学生在轻松氛围中缓解社交焦虑，轻松融入活动。
此次活动的成功举办，不仅为同学们普及了心理健康知识和技能，更营造了关注心理健康、关爱自我与他人的良好校园氛围。未来，我院将持续深耕心理健康教育工作，推出更多贴合学生需求的心理关怀活动，为同学们的健康成长与全面发展保驾护航。
