心理健康教育中心举办“压力管理”团体辅导活动

   4月14日下午，鄂州职业大学学工处心理健康教育中心在大学生活动中心成功举办了2016年春季教师心理培训之“压力管理”团体辅导活动。

   本次团体辅导活动由心理健康教育中心兼职教师桂捷教授通过“心有千千结”、“信任之旅”、“信任背摔”等活动，为教师提供一个宣泄压力的平台，缓解他们的工作压力；为教师间的沟通搭建一个桥梁，加深彼此间的相互理解和信任。最后，桂捷教授为教师们介绍并帮助他们掌握了几种简单实用的减压方法。