4月6日下午3：00，湖北省阳光心理科普宣讲团走进鄂州职业大学，为我校专职辅导员和21级心理委员开展《情绪管理与心理健康》为主题的阳光心理科普宣讲活动。
本次活动邀请的是湖北幼专心理健康教育中心负责人李梦思老师进行专题讲座。
李梦思老师从常见的情绪困扰、科学认识情绪、如何进行情绪管理、情绪与健康等四个方面向师生们推送了大量的心理小贴士。
此次讲座，帮助我校师生了解到了情绪的来源，认识到了情绪管理的重要性，学会了情绪调节的行之有效的方法。
参加本次讲座的师生纷纷表示，在今后的生活中会多用到李梦思老师推送的心理小贴士来管理好自己的负性情绪，真正做到我的情绪我做主。