4月17日下午3点，心理中心通过腾讯会议对兼职心理教师、全体专兼职辅导员、宿管工作人员开展“如何在静态管理期间做好自我和学生心理调适”讲座，本次讲座由心理健康教育中心专职教师张炎主讲。
张炎老师主要从自我和学生两个角度阐释如何做好心理调适。张炎老师指出：“疫情期间心理教师、辅导员和宿管人员作为一线工作者，工作任务增多、压力增大，要多关注自身身心健康，这样才能更好地合理安排工作，稳定学生心态。”
最后，张炎老师引导相关人员面对压力时建立合理认知，多看到事物积极的一面，避免一味抱怨发泄，接纳焦虑、烦躁等情绪，掌握适合自己的情绪调节方法，积极应对调整，以健康的人格、积极的心态感染学生。