（通讯员：吴丰盛）为引导学生掌握心理健康知识，帮助学生正确面对学习压力和生活挑战，提高自我心理防御认知和心理调整能力，3月27日下午，艺术学院特邀校心理健康中心朱晓静老师来学院开展了以“守护生命：点亮抗“抑”微光”为主题的心理健康教育讲座。艺术学院在校各年级班长、心理委员、寝室长代表共50余人参加了本次学习培训。
首先，朱老师播放了心理卫生系列视频，通过介绍视频中大学生经常遇到的适应障碍、学业压力与焦虑、人际关系紧张、恋爱挫折、抑郁、网络成瘾和求职择业心理障碍等各类心理问题，分析了各类心理问题存在的主客观原因，鼓励同学们不断认识自我、完善自我，学会运用合理化、幽默、认同、补偿、升华等积极心理防御机制，追求生活快乐和学业成功。
其次，朱老师聚焦大学生抑郁症问题，对与会同学进行了针对性培训。分析了抑郁症的形成机理，外在表现、触发因素和医学治疗措施。通过深入浅出的讲解，让同学们了解抑郁症的病理知识，并学会如何在生活中发现和帮助患有抑郁症状的同学、亲人或朋友，通过理解、关怀和陪伴，帮助患者早日康复。再次，朱老师还介绍了双向情感障碍的外在表象、患病原因和治疗方法。引导在座的班干部学会换位思考，主动帮助患病的同学坚定信念、摆脱迷茫，配合医生规范治疗。最后，朱老师殷切期望同学们珍惜大学时光，培养良好心境，维持身心健康。学院心理工作组织应充分运用朋辈教育力量，促进学生心理素质提升，助力学生实现学业梦想。
筑梦远方，不负韶华，本次讲座强化了学生对心理健康教育的认知，有利于他们在今后的学习生活中更好地进行自我心理调适。艺术学院将继续加强学生的心理健康教育，促进学生全面发展。