（文程一玲/刘星雨 图/黄子睿）为进一步推进校园心理健康教育工作，引导大学生正确认知情绪、科学应对心理压力，提升心理危机识别与自我调节能力，10月22日下午，校心理健康教育中心下沉东一栋“一站式”学生社区，为艺术设计学院学生开展心理健康教育讲座。本次讲座以“守护生命：点亮抗‘抑’微光”为主题，旨在全方位守护学生身心健康成长。
主讲人朱晓静老师围绕大学生常见的心理问题、情绪管理技巧、心理危机识别与科学求助等内容展开。结合当代大学生的学习生活实际，深入浅出地讲解了情绪波动、压力焦虑的产生原因。朱晓静表示，大学阶段是人格完善、心智成熟的重要时期，同学们在适应校园环境、处理人际交往、应对学业压力的过程中，难免会产生负面情绪，这属于正常心理现象，不必因此过度焦虑，更不要自我否定。
此外，讲座普及心理危机干预与同伴互助相关知识。主讲老师指出同学之间朝夕相处，是彼此最直接的守护者。在日常相处中，应当多关心身边人的情绪变化，尊重、包容他人。若发现身边同学出现极端负面情绪或异常行为，要及时陪伴、耐心倾听，并第一时间向辅导员说明情况，杜绝忽视、调侃等行为，用温暖守护身边人。
整场讲座贴合学生实际，内容务实实用。在场同学认真听讲、积极思考，对心理健康知识建立起更为系统、科学的认知，自我心理防护意识得到有效强化。下一步，艺术设计学院将不断创新、丰富心理健康教育载体，多维度做实学生心理关怀工作，引导青年学子保持阳光心态，勇敢迎接成长挑战，自信奔赴青春征程。