本网站(通讯员:鲁楷云)聚焦心理健康,守护心灵成长。为充分发挥朋辈群体在心理育人中的独特作用,引导班级心理委员找准角色定位、掌握关怀技巧,5月8日,教管学院学院依托东十五“一站式”学生社区开展了以“朋辈力量”为主题的心理委员专题培训。学院2024级、2025级各班心理委员齐聚心理健康活动室,在轻松温暖的氛围中,共同读懂“朋辈”二字的分量。
活动在一场轻松的破冰交流中拉开序幕。鲁老师没有急于讲授理论,而是从同学们最熟悉的宿舍生活聊起：“有没有发现哪个舍友最近不爱说话？”“想一想每天晚上谁回来得最晚、早上起得最早?”一个个贴近日常的小问题,让现场气氛迅速热络起来。在你一言我一语的分享中,鲁老师顺势引出心理委员的角色与定位——心理委员不是“心理专家”,不必给出标准答案，更不必急于“下结论”；心理委员也不是“监督员”,而是同学身边最早察觉情绪变化、最能及时给予温暖陪伴的那个人。“你们的价值,不在于‘解决问题’,而在于‘看见’和‘在场’。”老师的一句话,让不少同学频频点头,也悄然卸下了“怕自己做不好”的心理负担。
理论的种子,在游戏中悄悄生根。活动最受期待的“传声筒”环节将气氛推向高潮。四支队伍依次排开,每队第一名同学领到一句关于“沟通与责任”的原话,而后只能通过耳语,将信息一棒接一棒地传到队尾，最后由队尾同学复述并写下。
“别让片面理解和模糊表达,成为误解的开端”“信息在层层传递中极易失真,专注与准确缺一不可”。拿到原句时,同学们个个信心满满。可游戏一开始,意外便接连发生：有的同学因为听得太急,把“层层传递”听成了“层层加戏”；有的队伍传到一半,已经变成“关于什么什么”，信息“丢包率”已经高到自带“马赛克”；还有一队的句子在四五次耳语后“面目全非”,队尾同学一脸认真地写下结果，自己却先笑场了。当主持人把每队的“最终版本”与“原始版本”并排展示时,现场爆发出阵阵笑声——一句句原本严谨的话,在短短几次传递后已悄然“走样”。
(通讯员:鲁楷云)聚焦心理健康,守护心灵成长。为充分发挥朋辈群体在心理育人中的独特作用,引导班级心理委员找准角色定位、掌握关怀技巧,5月8日,教管学院学院依托东十五“一站式”学生社区开展了以“朋辈力量”为主题的心理委员专题培训。学院2024级、2025级各班心理委员齐聚心理健康活动室,在轻松温暖的氛围中,共同读懂“朋辈”二字的分量。
活动在一场轻松的破冰交流中拉开序幕。鲁老师没有急于讲授理论,而是从同学们最熟悉的宿舍生活聊起：“有没有发现哪个舍友最近不爱说话？”“想一想每天晚上谁回来得最晚、早上起得最早?”一个个贴近日常的小问题,让现场气氛迅速热络起来。在你一言我一语的分享中,鲁老师顺势引出心理委员的角色与定位——心理委员不是“心理专家”,不必给出标准答案，更不必急于“下结论”；心理委员也不是“监督员”,而是同学身边最早察觉情绪变化、最能及时给予温暖陪伴的那个人。“你们的价值,不在于‘解决问题’,而在于‘看见’和‘在场’。”老师的一句话,让不少同学频频点头,也悄然卸下了“怕自己做不好”的心理负担。
理论的种子,在游戏中悄悄生根。活动最受期待的“传声筒”环节将气氛推向高潮。四支队伍依次排开,每队第一名同学领到一句关于“沟通与责任”的原话,而后只能通过耳语,将信息一棒接一棒地传到队尾，最后由队尾同学复述并写下。
“别让片面理解和模糊表达,成为误解的开端”“信息在层层传递中极易失真,专注与准确缺一不可”。拿到原句时,同学们个个信心满满。可游戏一开始,意外便接连发生：有的同学因为听得太急,把“层层传递”听成了“层层加戏”；有的队伍传到一半,已经变成“关于什么什么”，信息“丢包率”已经高到自带“马赛克”；还有一队的句子在四五次耳语后“面目全非”,队尾同学一脸认真地写下结果，自己却先笑场了。当主持人把每队的“最终版本”与“原始版本”并排展示时,现场爆发出阵阵笑声——一句句原本严谨的话,在短短几次传递后已悄然“走样”。
笑声过后,是恰到好处的思考。老师顺势点题:“一句话尚且如此,何况是同学向我们倾诉的那些心事?”这一环节让心理委员们真切体会到,信息在传递中天然容易失真,倾听时的“专注”与转述时的“准确”同样重要；不轻易评判、不擅自加工、不随意扩散,正是对同学最基本的尊重与守护。一个看似简单的游戏,拉近了朋辈间的距离,也让“认真倾听”这件事变得具体可感。
在随后的关怀话术学习环节,老师结合具体情境,带领大家练习如何与情绪低落的同学开启对话。“不强求对方开口,允许沉默的存在”“多用‘我在’‘我陪你’,少用‘你应该’‘你必须’”“保持柔性的陪伴,而非急切的追问”——一句句温暖而克制的表达,让同学们明白：有时候,真诚的陪伴比“正确的建议”更有力量。
从宿舍里的一次留意,到耳语间的一份专注,再到对话中的一句“我在”，本次“朋辈力量”专题培训,以贴近生活的方式,让心理委员们读懂了自己肩上那份“温柔的责任”。东十五“一站式”学生社区也以此为契机,把心理健康教育从“讲台”搬到了“身边”,让关怀在朝夕相处的同学之间自然流动。下一步,学院将持续依托“一站式”学生社区阵地,常态化开展形式多样、贴近学生的心理健康主题活动,以朋辈之力筑牢心理防线,用社区温度守护每一位学子的成长之路。
