本网讯（通讯员薛梓欣）毕业季将至，为帮助学子疏导离别情绪、缓解升学就业焦虑，顺利完成角色转变，2026年6月9日，东十五“一站式”学生社区联合“职引未来”辅导员工作室，在教育管理学院举办“心的起航 未来皆可期待”主题离校前团体心理辅导活动。夏子宜老师担任主讲，为即将走向实习岗位或继续深造的学生送上暖心心理陪伴与成长指引。

从校园步入职场或新阶段，是大学生成长的关键转折。面对未知前路，不少学生产生迷茫、焦虑、不舍等情绪。针对这一现状，夏子宜老师聚焦离校过渡期心理特点，以情绪疏导、心态培育、规划引导为核心，引导学生正视离别与成长，提升心理适应能力。

活动环节有序推进，内容务实丰富。开场阶段，夏子宜老师引导学生正确认识过渡期特殊性，消解独自承压的孤独感。随后，她系统讲解了五大心理调适方法：学会接纳情绪、建立规律作息、拆解目标前行、主动沟通释压、坚守自我信心。同时，活动区分发展路径给出针对性建议：提醒实习学生主动完成从“学生”到“准职场人”的身份转变；鼓励深造学子保持自律，专注提升，理性看待竞争。

互动环节气氛温馨热烈。同学们用词语描述当下心情，“期待、紧张、眷恋、憧憬”引发共鸣。在核心环节“致未来的自己”书写绘画体验中，大家借助纸笔写下目标与寄语，描绘理想蓝图，将期许化作给未来的礼物。多名同学主动登台展示作品、分享规划，在交流中收获同伴支持，强化自我认同。

活动最后，夏子宜老师寄语学子：离校不是终点，而是全新起点，愿大家带着勇气与温暖奔赴下一程山海。参与学生纷纷表示，此次团辅有效缓解了内心不安，学到了实用调节技巧，也更明晰了前行方向。

此次活动是东十五“一站式”学生社区落实心理育人工作的具体举措，也是“职引未来”辅导员工作室精准服务学生的生动实践。未来，学校将持续依托社区与工作室阵地，常态化开展心理服务，陪伴每一位学子从容逐梦、向阳生长。