我院主办“大学生情绪情感调适”人文知识讲座
为了使广大学生更深一层的理解情绪情感，还大家一个健康的心理。11月30日晚七点，由校学工处主办，我院承办的余国新教授主讲的“大学生情绪情感调适”的人文知识讲座在3号教学楼C401教室隆重举行。院党总支书记陈永红以及各班学生代表200余人参加。
余国新教授针对大学生心理健康状况及亟待解决的问题，进行了深入浅出的分析和讲解。余教授主要从理论上探讨情绪情感，介绍了情绪情感是与有机体的生理新需要，（如，吃、住、睡眠等）；情绪情感产生的基础是人们的需要；在什么样的情况下属于情绪不佳，情绪情感是通过面部表情、体态表情、言语表情来反映出来的；情感所包括的道德感、理智感、美感也是人类较高级的心理体验。接着又为在场的师生深度剖析了当代大学生的情绪的具有兴奋性比较高、情绪波动大、情感倾向明显、情感不成熟的四大特点。指出大学生正处于青春期向青年期过渡的阶段，大学生情感还不是很成熟的，这就表现在了行为的设计与控制能能力、差异性情绪的反应能力、选择自己情绪的能力、正确人生观和较深的社会洞察力上;为此余教授给广大学生举了数十个现实生活中的例子，以现实说教，这大大增加同学们的兴趣。
最后，余教授着重讲解了情绪情感的调适方法，说到情绪作为调节其他心理活动的重要因素，它可能对其他心理活动起到协调的、积极的作用，相反，也能起到瓦解、消极的作用。在此余教授将健康视作是情绪稳定+运动适量+饮食合理与懒惰+嗜烟+嗜酒之比的结果。将宣泄、转移、自我安慰、积极的自我暗示、调整认识结构、保持和创造快乐的情绪看作是最好的调适方法。另外，余教授，还对大学生比较关心的恋爱心理过程中所常见的问题进行了分析与解答。
通过近两小时的讲座广大学生对于自身的心理健康状况有了较清晰的认识，同学们表示今后要在学业进步的同时，更加关注情绪情感的培养，还有多位对心理学感兴趣的同学希望能和余教授进行更深入的交流。
