2024年11月21号下午七点，鄂州职业大学建筑工程学院在三号楼c401“熹微之光 迎新向阳”朋辈心理互助讲堂，参加大讲堂的人员有建筑工程学院各班班委及学生会全体成员。本次培训邀请学校学工处心理中心朋辈讲师刘莫榕为大家讲课交流，以帮助大家知晓大学生常见的心理问题，心理疾病的特点、症状、成因及处置对策，着力提升学生干部心理健康教育工作的能力和水平，切实增强学生干部队伍工作的针对性和实效性。
首先，刘莫榕同学全面的向参会学生干部讲解了学生干部特别是心理委员的职责，心理委员所担任的角色，心理委员的工作技巧等，呼吁各位学生干部承担起责任，关心身边同学心理健康问题，及时解决相关问题，共同守护大学生的心理安全。
接着，刘莫榕讲师结合现代人面临的压力与挑战，系统介绍了情感调节与压力管理的理论与实践，以生动的案例和互动式的讨论，引导同学们深入了解自身心理状态，学会运用有效的方法应对各种情绪和压力。
此外，本次培训特别注重实践操作，设置了多个问答活动，包括情绪释放体验、压力排解技巧学习等。同学们积极参与，亲身体验和学习了多种心理调节方法。许多同学表示，通过这次培训，他们对自己的情绪和压力有了更深入的认识，并掌握了实用的应对策略。
最后，心理培训活动圆满结束，此次活动不仅丰富了同学们的心理知识库，更提升了他们的心理素质和应对能力。相信在未来的学习和生活中，同学们将更加从容地面对各种挑战，迈向成功的人生道路。