(通讯员 曾丹) 为提升班级心理委员与宿舍室长在朋辈心理支持工作中的专业素养与实操能力，近日，一场以“朋辈同行，心灵相伴”为主题的心理健康专题培训会，在机械工程学院汽修楼308教室成功举行。本次培训吸引了机械工程学院100余名心理委员与宿舍室长积极参与，旨在通过系统化、专业化的讲解，赋能这支身处同学之中的“心灵哨兵”队伍，共同守护学子心理健康。
一、 岗位使命——明晰心理委员与室长的核心职责
培训伊始，校心理咨询中心柯美灵老师首先强调了心理委员与宿舍室长在校园心理健康网络中的前沿阵地作用。会议指出，心理委员与室长并非专业的心理咨询师，而是同学身边的“观察员”、“倾听者”与“支持者”，是连接同学与专业心理资源的重要桥梁。其核心职责在于：积极宣传心理健康知识，营造互助关爱的集体氛围；主动关注同学的心理状态，及时发现潜在的心理困扰；具备基本的倾听与沟通能力，能为有需要的同学提供初步的情感支持；在遇到超出能力范围的情况时，能够准确识别并及时向辅导员或学校心理健康中心转介。明确自身角色定位与职责边界，是有效开展工作的第一步。
二、 核心攻坚——深度解析常见心理问题
为使学员们能更准确地识别和理解同学可能面临的心理困扰，培训进入“核心攻坚”环节。专家结合丰富的案例，对大学生群体中常见的几类心理问题进行了深入浅出的解析，包括但不限于适应性障碍、学业压力引发的焦虑、人际关系敏感、情感困扰以及更为复杂的抑郁状态等。讲解不仅涵盖了这些问题的典型表现、可能成因，更着重分析了它们对个体学习、生活及社会功能的影响，帮助学员们打破对心理问题的污名化认知，学会以更加科学、客观、共情的视角看待身边同学可能出现的异常变化，为早期发现和干预奠定基础。
三、 重点排查——勾勒十二类重点关注人群画像
基于预防为先的原则，培训会重点介绍了需要心理委员与室长给予额外关注的“十二类重点关注人群”。这并非简单“贴标签”，而是为了更有针对性地提供关怀。这十二类人群画像通常包括：家庭发生重大变故者；学业困难或持续受挫者；性格内向、社会支持系统薄弱者；有身体疾病或长期受慢性病困扰者；存在明确人际关系冲突者；情绪持续低落或异常波动者；网络或游戏成瘾倾向显著者；家庭经济特别困难者；谈论过死亡或自杀话题者；有明确心理疾病史或正在服药者；遭遇突发事件（如意外、欺凌）者；以及毕业、就业面临巨大压力者。专家强调，对这些同学的关注应是持续、自然且充满尊重的，重在观察其行为模式的显著改变。
四、 生死防线——精准识别自杀预警信号与有效干预
“生死防线”环节是本次培训的重中之重。专家以严肃而审慎的态度，详细讲解了自杀行为的危险信号识别体系。这些信号可能表现在言语上（如直接或间接谈论死亡、表达无价值感、交代后事）、情绪上（如极度抑郁、焦虑、愤怒或情绪突然“好转”）、行为上（如分发珍贵物品、滥用物质、自伤、寻找致命工具）。会议强调，任何关于自杀的言论或线索都必须被视为最高警报，绝不可掉以轻心。一旦发现预警信号，应立即启动干预程序：保持冷静，耐心倾听，表达关心，直接询问其自杀想法（询问本身不会促成自杀），确保其不独处，并第一时间通知辅导员、心理健康中心或危机干预热线，寻求专业支持。
五、 实操流程——掌握沟通技巧与熟悉转介绿色通道
最后，培训聚焦于“怎么做”的实操层面。在沟通技巧方面，专家示范了如何运用尊重、共情、倾听、不评判的原则与心理困扰同学进行有效交流，避免说教和简单安慰。同时，会议详细介绍了学校建立的“心理危机转介绿色通道”操作流程。一旦心理委员或室长评估某位同学需要专业帮助，应如何快速、准确地将信息反馈给辅导员，并协助同学通过预约或紧急通道获得心理健康中心的专业评估与咨询。这条“绿色通道”确保了有严重心理危机的学生能够得到及时、有效的专业干预。
与会学员纷纷表示，本次培训内容详实、案例丰富、指导性强，不仅提升了他们对心理健康工作的认识，更掌握了切实可行的助人与互助技能。“以前觉得心理委员就是开开会，现在明白了肩上的责任，也知道了具体该怎么做，更有信心去帮助同学了。”一位参与培训的心理委员如是说。
此次“朋辈同行，心灵相伴”专题培训会的成功举办，有效强化了我校心理健康教育工作的基层力量，完善了“学校-院系-班级-宿舍”四级预警防控体系，为构建和谐、健康、安全的校园环境注入了新的动能。未来，学校将继续加强对朋辈心理支持队伍的培训与支持，让心灵相伴的力量在校园的每一个角落传递。