为加强学生心理健康教育，提升心理调适能力，营造积极向上的校园氛围，4月9日下午，鄂州职业大学商学院东九栋一站式学生社区开展了一场主题为“守护生命：点亮抗"抑"微光”的心理健康知识培训。本次活动特邀校心理咨询中心朱晓静老师担任主讲，在校班级班长、心理委员、安全员及寝室长等学生代表参与学习。
聚焦需求，传递科学心理知识
朱老师结合大学生常见的情绪管理、人际交往、学业压力等现实问题，通过案例分析、互动问答等形式，深入浅出地讲解了心理健康的重要性及自我调节技巧。引导学生树立正确认知，培养积极心态。
互动体验，激发心灵共鸣
活动现场气氛热烈，师生互动积极。朱老师与同学们围绕“如何应对焦虑”、“宿舍矛盾化解”等话题展开交流，在分享中学习共情与沟通技巧。学生代表们表示“这次讲座不仅让我学会了正视情绪问题，还掌握了帮助班级同学的方法，非常有意义。”
以点带面，构建全员心育网络
班级班长、心理委员、安全员以及寝室长是学院心理健康教育的重要纽带。希望通过此次培训，推动“一人学习、全班受益”的辐射效应，筑牢校园心理安全防线。后续，学院将持续开展心理健康主题班会、团体辅导等活动，为学生成长保驾护航。
此次讲座是商学院落实“五育并举”的重要举措，通过普及心理知识、强化朋辈互助能力，进一步夯实了心理健康教育工作基础，为构建和谐校园注入“心”能量。