2024年9月29日下午，外语课部2024级新生开展了“如何读大学”心理主题班会。此次班会旨在帮助新生更好地适应大学生活，关注心理健康，并树立正确的学习与生活观念。
班会由辅导员朱老师主持，她首先向同学们介绍了大学生活的特点及可能面临的心理挑战。她引用了心理学中的“适应曲线”理论，指出新生们在进入大学后面临环境、人际关系及学习方式的巨大转变，可能会出现迷茫、焦虑等情绪，这些都是正常的心理反应。随后通过生动的案例和互动环节，帮助同学们认识到面对这些挑战时如何进行自我调适。
最后朱老师鼓励同学们要勇敢面对大学生活中的挑战，保持积极心态，并充分利用学校提供的各种心理支持资源。她表示：“大学不仅是学习知识的地方，更是成长和锻炼自我的舞台。希望大家都能在这里度过充实而有意义的四年。”
此次心理主题班会不仅让新生们对大学生活有了更全面的认识，也为他们提供了宝贵的心理调适方法和自我管理技巧。班会结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，对未来的大学生活充满了信心和期待。
