你是否有这样的感受：不知道从什么时候开始，我们总是有意无意地想要逃避：上学时想逃避考试，毕业后又不想面对工作，成家了想要逃避为人父母的责任……

人生似乎有太多难关，叫人疲惫不堪，只想逃离，可人总有逃到无处可逃，退到无处可退的那一步。伴随着不断地退守，我们人生的空间也变得越来越狭小，越来越憋闷，长此以往，生活本身都变成我们想要逃避的东西。

可是，人生难道就应该如此吗？我们难道再没有其他选择了吗？

如果你也面临这样的困境，请一定要读一读今天我向你推荐的这本书——《少有人走过的路》。    

本书出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话：大多数人的心理都存在缺陷，真正健康者寥寥无几，回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。

自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得益处。我们教育自己和孩子自律，也是在教育我们双方如何忍受痛苦，获得成长。

自律究竟包括哪些技巧呢？如何通过自律，消除人生的痛苦呢？简单地说，所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。自律的原动力是——爱。

真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。

毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运；缺乏爱的教育只能导致不幸。

批评他人很容易，不仅父母和配偶，人人都可能把批评当成家常便饭，可是，大多数批评只是出于一时的冲动，不满和愤怒，不但没有启发和教育意义，反而使局面更加混乱。真正具有爱的人，绝不会随意批评别人或与对方发生冲突。

爱不是花前月下，不是温情脉脉，不是堕入情网，爱一个人就要让他独立，不管是自己的父母、妻子、还是儿女，如果你的行为阻碍了他们心智的成熟，那就不是真爱。爱自己的儿女，就要让他们脱离父母并拥有独立思考的能力，就要让他们勇于面对问题和痛苦，迎难而上，用自己的双脚独自站立。

想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。

多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

宽容最大的价值就在于能够治疗自己内心的创伤。因此，宽容的第一受益者是宽容者自己，而不是宽容的对象。

成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。

人生苦难重重,这是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生苦难耿耿于怀了。