每一个人都在追求一生的快乐与幸福，往往求而不得，或者得之转瞬即逝，或者迷茫于快乐的本源是什么。本期与大家分享《与哲学家谈快乐》，一起寻找幸福生活的本源。

书名：与哲学家谈快乐

作者：弗雷德里克·勒努瓦[法]

出版社：生活·读书·新知三联书店,生活书店出版有限公司

藏书地址：流通书库一

图书索书号：B821-49/L077

作者简介：弗雷德里克·勒努瓦，哲学家、社会学家，法国社会科学高等学院学者，法国文化频道《天空之根》的制作人之一，所著《世界的灵魂》《幸福，一次哲学之旅》等书被翻译成二十多种语言。

快乐是有方法的，完美的快乐是幸福。作者在本书中用极具穿透力的语言讲述先哲们的快乐哲学和方法，并辅以自己的快乐修行，以鲜活直白而又充满趣味的语言将快乐的秘密带入人们的心灵深处。《与哲学家谈快乐》源于作者在法国社会科学高等学院的教学讲义，由最初口头授课的内容整理而成。这本书也许能带来一些思想的启迪和灵性上的觉悟，使我们正确的找到快乐的源泉，通达幸福。

快乐是有方法的，且通往快乐的途径有三种，首先是采取正确的生活态度获取快乐。比如专注、参与、自信、豁达、随性、善心、感恩、坚持等。专注让我们学会参与，它是一种全身心投入，不仅是感官，还包括我们的心灵和精神。看得远，听得请、感触深，可谓专注。参与不只是感觉，是以海纳百川的心态拥抱现实、世界和他人，这样做能丰富自己的心灵，甚至带来快乐。同时我们也在帮助他人不断成长，在人生旅程中获得快乐。蒙田说，幸福由简单的快感构成，如恋爱、饮食、散步、跳舞、学习等，这种幸福可知可感，而且能够尽情享受。只有经过生活的磨砺，快乐才能与日俱增。

让快乐更加持久的第二途径是：冲破束缚，通过获得内心的自由重新找回自己。通过获得内心的自由，不再将自身的幸与不幸建立在外部环境上。这种自由的状态让我们学会欣然接受一切生命中突如其来的状况，无论快乐还是悲伤，并且让我们意识到：在多数情况下，愉快与忧愁一样，不过是内心的真实感受。摆脱对外部因素的依赖，从自身寻求幸福。

通往持久快乐的第三种途径是：重拾爱心，重建联系，与世界和他人达成充分和解，与生活达成和解，热爱生活的本来面貌。这是一条自我实现、与世界相融的道路。作者启迪人们，所谓完美的快乐是生命本身的一种深刻、积极和有意识的表达，它与生俱来，当我们辅之以智慧，那么我们就会区别于当下建立在消费主义和自我陶醉基础上的虚假的现代幸福观，进而获得真正深厚而持久的快乐。在哲人和智者看来，真正的幸福不会转瞬即逝，而是一种持久和谐的状态，是辛勤工作、意志坚定、奋发图强才能获得的结果。佛陀有言，节制与平衡，这正是幸福的源泉。

追寻内心深处持久的幸福吧，但愿天天向善向上，人人快乐幸福！