为传承中华优秀传统中医药文化，将中医“治未病”的健康理念融入“一站式”学生社区建设，赋能大学生健康成长。 2026年5月20日晚，鄂州职业大学医学院组织学生参加在五号楼学术报告厅举办的“大学生中医养生指南”专题讲座。

本次讲座邀请城东社区卫生服务中心人员主讲，从 “起居有常、饮食有节、情志调畅、适度运动” 四大维度，结合生动案例解析中医养生逻辑，详解 “子午觉” 原理、大学生膳食搭配原则，并现场演示缓解肩颈疲劳、改善睡眠的简易穴位按摩手法，让中医知识通俗易懂、可学可用。

现场师生专注聆听、认真记录，同学们主动分享健康困扰与嘉宾互动，会场秩序井然，彰显学子良好风貌。大家表示，讲座打破对中医养生的刻板印象，收获实用健康技巧，感受到中医药文化魅力。此次活动既是学校推进 “一站式”学生社区建设、落实健康育人的重要举措，也是传承弘扬中医药文化的生动实践。

图文(凌静 佘佩佩）